El mundo en el que vivimos está constantemente desensibilizándose. Cada vez es más difÃcil escucharnos y lograr que nos escuchen. Cada vez nuestras formas de comunicación son más desconectadas.
En esta presentación de TED, Julian Treasure nos da 5 ejercicios para mejorar la forma en como escuchamos en un mundo con tanto ruido.
- Silencio: 3 minutos diarios de silencio para recalibrar nuestra percepción.
- La Mezcladora: hacer el ejercicio consciente de aislar sonidos individuales del ambiente, para mejorar la calidad de nuestra escucha.
- Saborear: disfrutar los sonidos mundanos.
- Cambiar la posición de escucha: ser consciente de la actitud que tienes al escuchar (¿es activa o pasiva? ¿reductiva o expansiva? ¿crÃtica o empática?) para luego modificarla.
- RASP: Recibir, Apreciar, Sumarizar, Preguntar (RASA por sus siglas en inglés).
